Æfingakort eru nú í gildi á milli kl. 8:00 og 9:00 og frá 11:00-15:30 alla virka daga

Hópastarf byrjar í næstu viku fyrir hópana sem eru niðri í sal Gigtarhópur – mánudagar kl. 9:00

Hreyfing, heilsa og vellíðan – þriðjudagar kl. 9:00

Létt leikfimi – þriðjudagar kl. 10:00

Liðvernd – þriðjudagar kl. 11:00

Barnahópar byrja 26. janúar frekari tímasetning verður sett inn fyrir helgi

Frá og með 12. október 2020 mun Bjarg endurhæfing rukka skrópgjald fyrir hvern tíma sem ekki er afboðaður. Vinsamlegast boðið forföll fyrir hádegi daginn áður í síma 462 6888. Tekið er tillit til ófyrirsjáanlegra atvika. Skrópgjald er 3500 og bætist við reiking mánaðarins. Tekið er við afboði frá 7:30 að morgni. ATH Börn borga einnig skrópgjald.

Tilmæli og upplýsingar til fólks sem kemur í endurhæfingu á Bjargi

• Ekki koma í þjálfun ef þú ert með einhver flensulík einkenni.
• Æskilegt er að þið hafið nýlega farið í sturtu og komið í hreinum fötum í meðferðartíma og æfingar. 
• Muna að spritta hendur um leið og þið komið í hús og áður en farið er af staðnum.
• Látið vita af ykkur í afgreiðslu, starfsmaður merkir við mætingu. Virðið merkingar um nálægð.
• Mæta einungis rétt fyrir bókaðan tíma og yfirgefa staðinn strax eftir að meðferð eða æfingum líkur.
• Hafa sína eigin flösku með vatni meðferðis.
• Búningsklefar og baðaðstaða er lokuð um sinn.
• Halda ykkur heima ef líkur eru á smiti, þið í sóttkví eða í einangrun. Þetta á einnig við ef þið eruð með einhver flensulík einkenni.
• Munið að virða eins metra regluna eins og hægt er öllum stundum. Ef það er ekki mögulegt notið þá andlitsgrímu

Tækjasalurinn 

• Salurinn er opin (8-15:30) fyrir skjólstæðinga á æfingarkorti og aðra sem eru í þjálfun. 
• Þeir sem eru á æfingarkorti láta vita af sér í afgreiðslu eins og áður. 
• Hver og einn þarf að spritta eftir sig t.d. hjól, bretti, bekki, handlóð og annað sem hann er að nota. Þegar verið er á bretti eða hjóli þá þarf að gæta að fjarlægð í næsta mann velja t.d. annað hvert bretti eða hjól og ef ekkert er laust þá er að bíða eða gera annað.   
• Við notkun á bekk,ef skjólstæðingar eru að nota kodda þá þurfa þeir að leggja taubleyju yfir koddann og setja hana svo í óhreint eftir notkun (taubleyjur og óhreinatauskarfa er í salnum)  

Börnin

• Við óskum eftir að börn sem koma í þjálfun komi í eða með hrein æfingaföt með sér. Þvo sér og spritta fyrir tíma og í lok tíma.