SJÁLFSBJÖRG
AKUREYRI OG NÁGRENNI
Velkomin á Bjarg Endurhæfingu
Hjálpartækjaleiga
Því miður þá er Bjarg Endurhæfing ekki með neina hjólastóla né göngugrindur til útleigu eins og staðan er í dag. Vonandi náum við að bæta úr því í framtíðinni.
Hópþjálfun
- Gigtarhópur: Hópþjálfun fyrir fólk með stoðkerfisvanda.
- Byrjar mánudaginn 16.september
Gönguæfingar, liðkandi og styrkjandi æfingar, jafnvægi, samhæfing, liðferilsæfingar,
teygjur og slökun.
Mánudaga 9:00-9:55 & fimmtudaga klukkan 10:00-10:55
- Hreyfing, heilsa og vellíðan:
- Byrjar þriðjudaginn 17.september.
Fyrir einstaklinga sem eru í eða hafa lokið meðferð við krabbameini. Áhersla á að
byggja upp líkamlega heilsu, unnið með styrk, þol og jafnvægi. Skemmtilegir og
fölbreyttir tímar.
Þriðjudaga klukkan 09:00-09:50 & föstudaga 09:00-09:50
- Axlarhópur:
Er í gangi allt árið
Fyrir einstaklinga með axlarvandamál, unnið er með styrkjandi æfingar, stjórnun á
axlar- og hálssvæði, farið yfir líkamsbeitingu og almenn fræðsla.
Þriðjudaga og föstudaga klukkan 09:00-10:00
- Bakhópur: Er í gangi allt árið
Fyrir einstaklinga með bakvandamál, styrktaræfingar, líkamsbeiting og fræðsla.
Mánudaga og fimmtudaga klukkan 09:00-10:00
- Létt leikfimi:
- Byrjar þriðjudaginn 17.september
Gönguæfingar, liðkandi og styrkjandi æfingar, jafnvægi, samhæfing, viðbragðsþjálfun,
andlitsæfingar og taktur. Æfingarnar stuðla að aukinni líkamsvitund og bættri
líkamsstöðu.
Þriðjudaga & föstudaga klukkan 10:00-10:45
- Liðvernd: Framhaldshópur er í gangi allt árið
-
Í þessum hóp er unnið markvisst í að auka styrk og stöðuleika í kringum hné- og mjaðmaliði. Áhersla er á fræðslu, æfingar, rétta líkamsbeitingu og líkamsvitund. Einstaklingar ættu að verða meðvitaðri um eigin líkama og sjálfstæðari varðandi æfingar, verki, vandamál og lausnir. Námskeiðið er kennt 7 vikur í senn
Miðvikudagar klukkan10:45 – 11:30
Sjúkraþjálfarar á Bjargi sjá um alla tímana.
Hlökkum til að sjá ykkur.
Einstaklingar í hópum þurfa að vera með beiðni í sjúkraþjálfun.
Tækjasalur
- Skjólstæðingar sem eru á æfingarkorti kvitta í sér merkta spjaldtölvu í afgreiðslu þegar þeir koma inn.
- Tækjasalur er opinn á milli kl. 7:30 og 9:00 og frá 10:00-15:30 alla virka daga fyrir skjólstæðinga á æfingarkorti og aðra sem eru í þjálfun
- Hver og einn þarf að spritta eftir sig t.d. hjól, bretti, bekki, handlóð og annað sem hann er að nota.
- Við notkun á bekk, ef skjólstæðingar eru að nota kodda þá þurfa þeir að leggja taubleyju yfir koddann og setja hana svo í óhreint eftir notkun (taubleyjur og óhreinatauskarfa er í salnum)
Bjarg endurhæfing rukkar skrópgjald fyrir hvern tíma sem ekki er afboðaður. Vinsamlegast boðið forföll fyrir hádegi daginn áður í síma 462 6888. Tekið er tillit til ófyrirsjáanlegra atvika. Skrópgjald er 3500 kr. sem leggst á reikning mánaðarins. Tekið er við afboðum frá 7:30 að morgni. ATH! Börn borga einnig skrópgjald.
Við erum einnig með Facebook síðu https://www.facebook.com/BjargEndurhaefingAkureyri
Furuholt Sumarbústaður
Búið er að opna fyrir umsóknir fyrir sumarið 2025. Hægt er að sækja um með því að senda póst á jonhardar@bjargendurhaefing.is.
Umsóknarformið fyrir sumarbústaðinn er bilað, sendið póst á jonhardar@bjargendurhaefing.is
ENDURHÆFING
Á Bjargi er stunduð almenn iðju- og sjúkraþjálfun, sogæðanudd, nálastungur, verkjameðferð, endurhæfing eftir slys, áföll og aðgerðir ásamt heimasjúkraþjálfun. Meginn þungi starfsemi Bjargs hefur þó ávallt verið þjálfun barna og heyfihamlaðra.
SJÚKRAÞJÁLFUN
Markmið sjúkraþjálfunar er að veita alhliða þjónustu fyrir fólk á öllum aldri, viðhalda og efla heyfigetu, jafnvægi og færni og draga úr verkjum. Þjónustan er ávallt einstaklingsbundin og fer meðferð fram í einstaklings- eða hóptímum.
IÐJUÞJÁLFUN
Tilgangur iðjuþjálfunar er að efla færni einstaklinga í athöfnum daglegs lífs. Þjónustan felst í að efla jafnvægi, skynhreyfi-, fínhreyfi- og grófhreyfifærni. Þá eru iðjuþjálfar okkar einnig að vinna með hegðunarvanda í gegnum atferlismótandi úrræði.